تساؤلات في عقلي ومخاوف عبر عنها قلمي.. خوف مما هو قادم.. فكل مشكلة تجاوزتها أتتني مشكلة أكبر منها.. أتساءل هل الآن هو وقت جني الثمر والراحة من بعد التعب أم ماذا؟.. لا أدري إلى متى سيظل الربيع وبرغم أن هذا الربيع ليس رخاءً تاما بل هو من جهد وتعب..
ناقشت زوجتي بهذه المخاوف وكتبتها في رسالة، [...]
دورة إدارة الانفعالات في المنزل
كيف تفهمين غضبك وتتغلبين عليه
المحاور:
تعريف الغضب
فوائد الغضب.
مضار الغضب.
بناء الذات قبل مرحلة الغضب.
التعامل مع لحظة الاشتعال.
فن التنفيس.
فن تغيير المعاني.
خطط لحياتك بعد رحيل الغضب.
الأهداف:
التعريف بمفهوم الغضب.
تبيان الفوائد التي من أجلها نغضب.
تبيان مضار الغضب.
التعريف بكيفية بناء الذات قبل وصول الانفعال.
التدريب على التعامل مع لحظة الاشتعال.
طرح مقترحات متعددة للتنفيس عن الغضب.
التدريب على فن [...]
اضغط هنا لدخول المحاضرة
للتحميل اضغط هنا
محاضرة هذا الجُمعه بعنوان التسامح شفاء القلوب حيث يتضمن الحديث عن
ما هو التسامح
فوائد التسامح
مضار عدم التسامح
لماذا لا نسامح
كيف نسامح
وقت المحاضرة: من الساعه 8 الى 9 مساءً بتاريخ 16 اكتوبر
للكاتب والمدرب عبدالله العثمان
•مؤلف كتاب 100 فكرة للتسامح.
•مؤلف كتاب 365 لحظة تسامح.
•مؤلف كتاب افهم غضبك وتغلب عليه.
•مؤلف كتاب افهم نفسك بعمق.
•مدير مشروع خطط ويانا.
•مدرب محترف [...]
للموج سحر وهيبة، للموج قوة واندفاع، أمواج البحر همة متوقدة واشتعال لا ينطفئ، اصرار ومثابرة حتى يتحقق الهدف، تجاوز للعقبات، نحت في الصخور على مدار السنوات حتى يتحقق المنال، للون الأزرق أسرار كأسرار البحار..
الأنباء ص35